“我爱我”心理健康日聚力同心战疫同行系列活动总结

本次活动一共进行了五天（2020年5月24日至5月28日），我院参加活动18-19级共23个班人数690余人。本次活动的意义在于为了积极响应辽宁省教育厅的通知，进一步做好线上常态化疫情防控下的学生心理健康工作，在抓紧抓实抓细常态化疫情防控同时有序推进大学生心理健康教育工作，我校结合本校实际开展一周网络“心理健康节”宣传活动。推进我校师生自身心理建设，培养乐观积极的生活态度，营造良好的校园氛围。

本次活动大家学到了我院学生面对疫情的态度，疫情期间，用微笑传递着爱与温暖，为传递“逆行者”精神，传播正能量，建立积极阳光心态，提高心理免疫力，还学习到了关爱自我，了解自我，接纳自己，关注自己的心理健康和心灵成长，提高自身心理素质，进而爱别人，爱社会。让我院学生可以用自己喜欢的方式来记录疫情期间的美好、向上、乐观的生活。通过这次活动我院学生学会了舒缓压力、宣泄情绪的方法，分享了许多自己和周围人发生的抗疫故事对自身心灵成长的感受，即使宅在家里也可以自主学习、自我管理、习惯养成、人际沟通、趣味生活的人生态度，增强我院同学对援鄂医护人员的敬佩，深刻学习了援鄂医护人员不畏艰险的精神。

通过本次培训，部分班级即使遇到了困难，也积极去解决。有些同学遇到困难。负责人们会积极帮助他们，来努力克服困难。活动结束后，各班心晴使者将活动中学习到的精神和收获的知识与经验分享给班级的每一位同学。经过本次活动后，我院心理发展部会更加注重同学们的心理健康问题，积极组织相关活动进行有趣而又有深意的心理小活动，努力构建更加和谐美好的畜牧兽医学院大家庭。